超！運動不足時代！

こんばんは😊

今日もとてもとても暑い1日となりましたね！

熱中症の予報も出ていましたが、皆さまは体調など崩されてないですか？

今日ふと感じたこと。

「運動・・・してないな〜」

仕事柄、お客様の施術に入らせて頂いたりするので結構動いてはいる方だと思うのですが、体がとても怠けてしまっている気が・・・

なので、なるべくお買い物にも歩いて行くようにはしてるのですが、なんせここ最近の神奈川県は日中３０度超え💦

でもそろそろ買い物に行かないとな〜と思った時に思い出した

ネットスーパー

の存在❤️

こんな日は仕方ないよねっと言いながら、ポチポチ。

よし！この辺でいいかーとレジへ進む。

するとなんと

「注文件数が上限に達しております」

そっか、考えることはみんな同じなんですね・・・

買い物ができなかったことはさておいて、本題に戻ると

ここ最近に始まった話ではないですが、どんどん便利になる世の中。

スマホを使い出してから、電話番号も覚えない、漢字も書けなくなってきた。

なんでもネットで調べられるから、足を使うこともない。

脳も身体も使わない超運動不足時代になってるんですよね。

進歩や便利に甘えすぎず、上手に使いこなしていかないといけませんね。

日々お客様の身体のコンディションを見させて頂き、感じることも色々。

お家の中でもちょっとの工夫でコツコツ健康貯金をしていきましょうね😊

明日も良い１日になりますように✨

セルフコンディショニング プレラ

神奈川県厚木市愛甲東

（プライベートサロンにつき詳細はご予約時にお知らせ致します。）

ご予約はコチラより

#コアチューニング

#由数学

#女性の自立

#神奈川エステ

#病気じゃない辛さ

#体操教室

#神奈川エステスクール

#オンラインカウンセリング

#丹田呼吸

#不定愁訴