コアチューニング体操教室＊海老名教室

久しぶりに深夜のブログ時間。

今日はみなさんどんな1日でしたか？

今日はサロンをお休みして、月に一回の海老名でのコアチューニング体操教室。

本日は5名。

その中でも初めての方3名にも体感いただき、とても嬉しかったです✨

その内お一人は長年股関節が悪く、まっすぐ立つこと、普通に歩くことが困難な方。

コアチューニングは寝たままでとても簡単にできる体操です。

それでも長年、怪我や病気などいろんな原因で体の使い方に制限がかかっていたりする方は、

「自分はそのポーズはできないと思う」

「それは無理かも」

と言われることが多いです。

私から見ると「絶対大丈夫だよ！」と感じることも、長年の制限（身体と脳）から

”無理だ”

と思い込んでしまっていることも多々あります。

もちろん無理にやっていただくことはしませんし、回数を重ねることで変化も感じて少しづつできるようになる方がほとんどです。

でも初めてのコアチューニング体験でも怖がらずに

「できるかも」「やってみよう！」

と信じて頂けるように私自身の力量をあげないといけないなと改めて感じさせて頂いた今日でした。

1日でも早く、楽で楽しい毎日を送って頂くために。

いろんな方に施術や体操指導をさせて頂くことで自分の足りない部分やもっと伸ばしたい部分に気づかせて頂けます。

本当に有難いことです✨

明日もみなさんにとって良い１日になりますように。

セルフコンディショニング　プレラ

神奈川県厚木市愛甲東

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